輕鈣粉和重鈣粉區別在于，前者是粉末狀，后者是顆粒狀。重鈣粉的主要成分是碳酸鈣，而輕鈣粉的主要成分是氧化鈣。輕鈣粉中的鈣離子含量高，吸水性強，適適合于沖飲。而重鈣粉中的鈣離子含量低，吸水性差，適合于煮粥、熬湯等。兩者都可以直接食用，但是重鈣粉更容易消化吸收，所以更適合老年人食用。而且重鈣粉的價格要比普通鈣片便宜很多，一般家庭都能承受。

一立方米輕鈣粉和重鈣粉比重

一立方米重鈣粉重。重鈣粉的密度是2.6～2.9g/cm3，這與輕鈣粉的密度2.4～2.6g/cm3，在相同面積的情況下2.6>2.4，所以重鈣粉比輕鈣粉重。

一立方米輕鈣粉和重鈣粉比重

一立方米重鈣粉重。重鈣粉的密度是2.6～2.9g/cm3，這與輕鈣粉的密度2.4～2.6g/cm3，在相同面積的情況下2.6>2.4，所以重鈣粉比輕鈣粉重。